Jak wiadomo, na nastrój wpływają jelita, a na te wpływa dieta, więc powinna być bogata w błonnik (różnorodność pełnych ziaren, warzywa, rośliny
strączkowe, owoce).
Co na poprawę samopoczucia?
Re: Co na poprawę samopoczucia?
Ja uwielbiam czytać lekkie książki, np. z motywem wakacji czy podróży
Re: Co na poprawę samopoczucia?
Może film?
Re: Co na poprawę samopoczucia?
Warto żyć zdrowo i wiedzieć co się je oraz brać dużo witamin, to podstawa
Re: Co na poprawę samopoczucia?
Muszę przyznać że temat bardzo mnie zainteresował
Re: Co na poprawę samopoczucia?
Bardzo dobrze, że ten temat powstał
Re: Co na poprawę samopoczucia?
dobra jest wizyta u psychologa i chwila rozmowy, polecam Cieklin 278, Marek Janiak tel. 608310062. Można umówić wizytę na www.znanylekarz.pl