PUCHAR PODKARPACIA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC POŁOWĄ WAGI CIAŁA, ORAZ W KULTURYSTYCE
REGULAMIN
1. ORGANIZATOR : Klub Sportów Siłowych "GRYF", GOSiR, GOK w Iwoniczu Zdroju.
2. TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW : 30 października 2010 r. Sala kina "Wczasowicz" w Iwoniczu Zdroju. Godz.9.00 - zapisy, ważenie, godz. 10.00 - rozpoczęcie konkurencji wyciskania, ok. 11.00 - rozpoczęcie rywalizacji kulturystów .
3. WARUNKI UCZESTNICTWA :
- dobry stan zdrowia , dowód tożsamości
- zawodnicy poniżej 18-tu lat przedstawiają zgodę rodziców, lub opiekunów prawnych na udział w zawodach.
- zawodnicy dorośli podpisują listę o starcie w zawodach na własną odpowiedzialność
- strój sportowy
- opłata startowa: młodzicy i kadeci - 10 zł.,pozostali - 20 zł.
4. KATEGORIE WIEKOWE I KLASYFIKACJE W WYCISKANIU SZTANGI:
- kobiety open
- młodzicy open ( do 15 l. )
- kadeci open ( 16-18 l. )
- juniorzy open ( 19 do 23 l. )
- seniorzy open ( 24 do 35 l. )
- mastersi open ( 36 do 39 l. )
- weterani open ( od 40 l. )
- najsilniejszy zawodnik Iwonicza
5. Kulturystyka - kat. open
6. NAGRODY ZA KAT. WIEKOWE OPEN : I - III m: puchar, dyplom, nagroda rzeczowa, IV - V: dyplom.
W zależności od sponsorów, przewidziane są dodatkowe nagrody.
7. POSTANOWIENIA KOŃCOWE:
- organizator nie ponosi odpowiedzialności od następstw nieszczęśliwych wypadków
- komisja sędziowska powołana jest przez organizatora, a kluby zgłaszają swoje kandydatury
- zabronione jest stosowanie koszulek specjalistycznych do wyciskania
- wszelkie sprawy sporne będą rozpatrywane po wpłaceniu kaucji- 50 zł.
Kontakt:
tel. 609 397 627
e-mail: [email protected]
skype: rafals525
Puchar Podkarpacia w wyciskaniu sztangi i w kulturystyce
Re: Puchar Podkarpacia w wyciskaniu sztangi i w kulturystyce
Jak to wyglądało w poprzednich latach? Ile razy chlopaki machali w kategorii juniorzy open zeby sie załapać na pudlo ?
Re: Puchar Podkarpacia w wyciskaniu sztangi i w kulturystyce
A jak to jest liczone ??
Re: Puchar Podkarpacia w wyciskaniu sztangi i w kulturystyce
Formuła Wilks'a.
Re: Puchar Podkarpacia w wyciskaniu sztangi i w kulturystyce
liczone jest normalnie, 1,2,3,4 ...
nie ma żadnej formuły Wilksa. Jedno podniesienie sztangi stanowiącej połowę wagi ciała, to jeden punkt. Prościej się nie da.
nie ma żadnej formuły Wilksa. Jedno podniesienie sztangi stanowiącej połowę wagi ciała, to jeden punkt. Prościej się nie da.
Re: Puchar Podkarpacia w wyciskaniu sztangi i w kulturystyce
Aaa, myślałem, ze kolega pytał o te pkt z jednorazowego wycisku jak sa liczone ;P
Re: Puchar Podkarpacia w wyciskaniu sztangi i w kulturystyce
Chodzi mi o takie cos , że pan X ma wynik 103,59 pkt/135 kg a pan Y 97,42 pkt/145 kg . I chodzi tu o to że te punkty sa przeliczane ta metodą wilks'a (czyli masa,cięzar) a kg to tyle ile dygną ale ze byl cięzszy to miał mniej punktów ? O to loto ?
Re: Puchar Podkarpacia w wyciskaniu sztangi i w kulturystyce
Zgadza się, ale tak było na Mistrzostwach Podkarpacia. Tam wyciskało się na maksymalny ciężar, a teraz wyciska się na ilość ciężarem połowy wagi ciała.
Re: Puchar Podkarpacia w wyciskaniu sztangi i w kulturystyce
ZASADY ROZGRYWANIA KONKURENCJI
WYCISKANIE WIELOKROTNE POŁOWĄ WAGI CIAŁA
1.Każdy zawodnik zostaje zważony i zostaje mu przypisany do zaliczenia ciężar sztangi, jaki jest najbardziej zbliżony do połowy ciężaru wagi ciała.
2.Kolejność rywalizacji jest zgodna z podziałem wiekowym zawodników.
3.Każdy zawodnik ma tylko jedno podejście.
4.Czas boju jest nieograniczony.
5.Zaliczone zostają tylko te podniesienia sztangi, w których zawodnik dotknął gryfem klatki piersiowej, a następnie uniósł ją do wyprostu stawów łokciowych.
6. O kolejności zajętych miejsc w poszczególnych kat. wiekowych decyduje ilość zdobytych punktów- podniesień sztangi.
7.Dozwolone jest:
- ustawienie nóg i dłoni w różnych pozycjach
- stosowanie pasów, opasek, bandaży i rękawiczek
- stosowanie różnego tempa wyciskania, o ile nie uniemożliwia ono liczenia
- chwilowe zatrzymanie sztangi na wyprostowanych ramionach
- każdy zawodnik może wykonywać bój pod przygotowaną przez siebie muzykę na płycie
8. Zabronione jest:
- stosowanie koszulek specjalistycznych do wyciskania
- robienia odpoczynku za pomocą położenia sztangi
9. Pozostałe kwestie, nie uregulowane w niniejszym spisie zasad są w kwestii oceny sędziego głównego zawodów i nie podlegają dyskusji.
WYCISKANIE WIELOKROTNE POŁOWĄ WAGI CIAŁA
1.Każdy zawodnik zostaje zważony i zostaje mu przypisany do zaliczenia ciężar sztangi, jaki jest najbardziej zbliżony do połowy ciężaru wagi ciała.
2.Kolejność rywalizacji jest zgodna z podziałem wiekowym zawodników.
3.Każdy zawodnik ma tylko jedno podejście.
4.Czas boju jest nieograniczony.
5.Zaliczone zostają tylko te podniesienia sztangi, w których zawodnik dotknął gryfem klatki piersiowej, a następnie uniósł ją do wyprostu stawów łokciowych.
6. O kolejności zajętych miejsc w poszczególnych kat. wiekowych decyduje ilość zdobytych punktów- podniesień sztangi.
7.Dozwolone jest:
- ustawienie nóg i dłoni w różnych pozycjach
- stosowanie pasów, opasek, bandaży i rękawiczek
- stosowanie różnego tempa wyciskania, o ile nie uniemożliwia ono liczenia
- chwilowe zatrzymanie sztangi na wyprostowanych ramionach
- każdy zawodnik może wykonywać bój pod przygotowaną przez siebie muzykę na płycie
8. Zabronione jest:
- stosowanie koszulek specjalistycznych do wyciskania
- robienia odpoczynku za pomocą położenia sztangi
9. Pozostałe kwestie, nie uregulowane w niniejszym spisie zasad są w kwestii oceny sędziego głównego zawodów i nie podlegają dyskusji.
Re: Puchar Podkarpacia w wyciskaniu sztangi i w kulturystyce
IV PUCHAR PODKARPACIA
W WIELOKROTNYM WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC
30.10.2010 IWONICZ ZDRÓJ
WYNIKI
Seniorki open
I miejsce – Rimma Stareńczak- KSS GRYF Iwonicz Zdrój – 47 pkt
Młodzicy open (do 15 l. )
I miejsce – Robert Stareńczak- KSS GRYF Iwonicz Zdrój – 80 pkt
II miejsce – Marcin Delimat- Równe – 70 pkt
III miejsce – Piotr Harna- Krosno – 36 pkt
Kadeci open ( 16 - 18 l. )
I miejsce – Wiktor Jąchorek-Tarnowiec – 93 pkt
II miejsce – Tomasz Munia-Kopytowa – 84 pkt
III miejsce – Mateusz Modrzejewski-Boguszów Gorce – 61 pkt
Juniorzy open ( 19 – 23 l. )
I miejsce – Jakub Kuźniar- LUKS ZIELONI Łańcut – 92 pkt
II miejsce – Jarosław Więcek- Wola Drwińska – 83 pkt
III miejsce – Szymon Ciuleja- Jasło – 68 pkt
Seniorzy open ( 24-35 l. )
I miejsce – Dawid Sroka LUKS ZIELONI Łańcut – 87 pkt
II miejsce – Janusz Jeleń- Tarnów - 81 pkt
III miejsce – Marcin Modrzejewski- Boguszów Gorce – 71 pkt
Masters open ( 36 – 39 l. )
I miejsce – Rafał Stareńczak- KSS GRYF Iwonicz Zdrój – 57 pkt
II miejsce - Maciej Paszko- LUKS ZIELONI Łańcut – 53 pkt
Weterani open ( od 40 l. )
I miejsce - Wiesław Kijowski-Milcza – 93 pkt
II miejsce – Leszek Dworak- Tarnów – 79 pkt
III miejsce - Paweł Mach- LUKS ZIELONI Łańcut – 60 pkt
Gratulacje dla Szymona z Jasła
W WIELOKROTNYM WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC
30.10.2010 IWONICZ ZDRÓJ
WYNIKI
Seniorki open
I miejsce – Rimma Stareńczak- KSS GRYF Iwonicz Zdrój – 47 pkt
Młodzicy open (do 15 l. )
I miejsce – Robert Stareńczak- KSS GRYF Iwonicz Zdrój – 80 pkt
II miejsce – Marcin Delimat- Równe – 70 pkt
III miejsce – Piotr Harna- Krosno – 36 pkt
Kadeci open ( 16 - 18 l. )
I miejsce – Wiktor Jąchorek-Tarnowiec – 93 pkt
II miejsce – Tomasz Munia-Kopytowa – 84 pkt
III miejsce – Mateusz Modrzejewski-Boguszów Gorce – 61 pkt
Juniorzy open ( 19 – 23 l. )
I miejsce – Jakub Kuźniar- LUKS ZIELONI Łańcut – 92 pkt
II miejsce – Jarosław Więcek- Wola Drwińska – 83 pkt
III miejsce – Szymon Ciuleja- Jasło – 68 pkt
Seniorzy open ( 24-35 l. )
I miejsce – Dawid Sroka LUKS ZIELONI Łańcut – 87 pkt
II miejsce – Janusz Jeleń- Tarnów - 81 pkt
III miejsce – Marcin Modrzejewski- Boguszów Gorce – 71 pkt
Masters open ( 36 – 39 l. )
I miejsce – Rafał Stareńczak- KSS GRYF Iwonicz Zdrój – 57 pkt
II miejsce - Maciej Paszko- LUKS ZIELONI Łańcut – 53 pkt
Weterani open ( od 40 l. )
I miejsce - Wiesław Kijowski-Milcza – 93 pkt
II miejsce – Leszek Dworak- Tarnów – 79 pkt
III miejsce - Paweł Mach- LUKS ZIELONI Łańcut – 60 pkt
Gratulacje dla Szymona z Jasła
Może mnie wspomożecie
Naprawdę? Jeśli to prawda to jestem zachwycona.