Znaleziono 496 wyników
- 20 maja 2014, 20:02
- Forum: Nasze miasto
- Temat: Kamery na światłach jasielskiej obwodnicy
- Odpowiedzi: 8
- Odsłony: 2317
Re: Kamery na światłach jasielskiej obwodnicy
To chyba jeszcze nie ten rodzaj kamer
- 19 maja 2014, 16:08
- Forum: Rozmowy damsko - męskie
- Temat: Prezent dla dziewczyny - co chciałybyście dostać?
- Odpowiedzi: 117
- Odsłony: 96463
Re: Prezent dla dziewczyny - co chciałybyście dostać?
Dużą bombonierkę albo jakiś fajny sprzęt do domowego fitnessu (marzy mi się porządny orbitrek, bo aktualny dziadem się okazał). Lub coś wypaśnego do domu (odkurzacz, który "sam" odkurza itepe)
- 19 maja 2014, 11:00
- Forum: Rozmowy damsko - męskie
- Temat: Ćwiczenia z Mel B
- Odpowiedzi: 9
- Odsłony: 3837
Re: Ćwiczenia z Mel B
Ćwiczenia i dieta muszą iść ze sobą w parze, ale nie łudź się, że jak zaczniesz ćwiczyć (zwłaszcza jakieś siłowe rzeczy, typu brzuszki, ciężarki itd.), waga ekspresowo ci spadnie, bo będzie spadała w takim samym tempie, albo wolniej, albo i wcale. Zresztą zdrowiej jest wolno tracić na wadze (ok 1 kg na miesiąc), bo nie jest to szok dla organizmu, a skóra nadąża z przyzwyczajeniem się do nowego rozmiaru;)
Za to na bank schudniesz w obwodach, więc lepiej się mierzyć, niż ważyć, mięśnie są cięższe niż sadełko
Zamiast zadawać kolejne pytania, wskakuj w wygodne buty i bierz się za ćwiczenia, bo KAŻDY ruch coś daje i po KAŻDYM są efekty, poza tym na każdego działa co innego - jedna chudnie po CHodakowskiej, inna po zumbie, inna po Mel B - musisz znaleźć formę ruchu idealną dla siebie
Za to na bank schudniesz w obwodach, więc lepiej się mierzyć, niż ważyć, mięśnie są cięższe niż sadełko
Zamiast zadawać kolejne pytania, wskakuj w wygodne buty i bierz się za ćwiczenia, bo KAŻDY ruch coś daje i po KAŻDYM są efekty, poza tym na każdego działa co innego - jedna chudnie po CHodakowskiej, inna po zumbie, inna po Mel B - musisz znaleźć formę ruchu idealną dla siebie
- 16 maja 2014, 15:37
- Forum: Rozmowy damsko - męskie
- Temat: info o urlopie ojcowskim
- Odpowiedzi: 3
- Odsłony: 1855
Re: info o urlopie ojcowskim
Czytałam gdzieś, że urlop ten nie cieszy się wśród ojców zbytnią popularnością - może w jakiś sposób ujmuje ich godności, bo to baba ma zajmować się dzieckiem, nie chłop Swoją drogą, fajne rozwiązanie, też byśmy na to poszli, tyle że nie miałam umowy o pracę, niby dlaczego to matka zawsze ma rezygnować z kariery Choć słowo 'kariera' nijak nie pasuje mi do jasielskiego rynku pracy...
- 16 maja 2014, 09:51
- Forum: Rozmowy damsko - męskie
- Temat: Ćwiczenia z Ewą Chodakowską
- Odpowiedzi: 25
- Odsłony: 8242
Re: Ćwiczenia z Ewą Chodakowską
Właśnie o tym pisałam: przeciętny kanapowiec, co to ostatni kontakt ze sportem miał na wfie w podstawówce, po wzięciu się z marszu za "program" Chodakowskiej na bank nabawi się kontuzji: kolana, kręgosłup, kostki. Dlaczego? Ano dlatego że ta pani nie robi rozgrzewki (ona nie potrzebuje, wszak codziennie jest w ruchu), i nie tłumaczy choćby, jak poprawnie wykonywać np. brzuszki, tak aby nie zaszkodzić kręgosłupowi...Tenshi pisze:Po ćwiczeniach z Chodakowsą strasznie bolał mnoe kregosłup i kolana.
Zamieniłam jej trening na zumbę 2 razu w tygodniu i 3 razy w tygodniu trening z Mel B:)
Reasumując: form ruchu jest tyle, że każdy znajdzie coś dla siebie - spróbuj i zobacz, jak ci to daje fun, to się tego trzymaj, a utrata wagi będzie skutkiem ubocznym
- 15 maja 2014, 09:55
- Forum: Rozmowy damsko - męskie
- Temat: Ćwiczenia z Ewą Chodakowską
- Odpowiedzi: 25
- Odsłony: 8242
Re: Ćwiczenia z Ewą Chodakowską
Mel B fajnie prowadzi ćwiczenia, energicznie, sympatycznie, aż chce się ćwiczyć, Jillian podobnie
Chodakowska ćwiczy jak zaprogramowany cyborg
Chodakowska ćwiczy jak zaprogramowany cyborg
- 14 maja 2014, 21:04
- Forum: Rozmowy damsko - męskie
- Temat: Ćwiczenia z Ewą Chodakowską
- Odpowiedzi: 25
- Odsłony: 8242
Re: Ćwiczenia z Ewą Chodakowską
monsoon pisze:A najlepiej to ćwiczyć samemu pod okiem trenerki na siłowniLaura Diaz pisze:pipi86 pisze:polecam ćwiczenia z Anna Lewandowską i jej healthy plan by ann na facebooku. )
Ta Lewandowska to strasznie mdła jakaś, takie flaki z olejem, ten plan to też średni
Dziewczyny, nie rzucajcie się na treningi tych samozwańczych niby-celebrytek-niby-trenerek, bo one są g... warte. Polecam stare, dobre, sprawdzone programy treningowe: JIllian Michaels, Shaun, Tamilee. To działa i jest bezpieczne.
I to jest najlepsze podsumowanie całej tej dyskusji
- 14 maja 2014, 15:04
- Forum: Rozmowy damsko - męskie
- Temat: Ćwiczenia z Ewą Chodakowską
- Odpowiedzi: 25
- Odsłony: 8242
Re: Ćwiczenia z Ewą Chodakowską
pipi86 pisze:polecam ćwiczenia z Anna Lewandowską i jej healthy plan by ann na facebooku. )
Ta Lewandowska to strasznie mdła jakaś, takie flaki z olejem, ten plan to też średni
Dziewczyny, nie rzucajcie się na treningi tych samozwańczych niby-celebrytek-niby-trenerek, bo one są g... warte. Polecam stare, dobre, sprawdzone programy treningowe: JIllian Michaels, Shaun, Tamilee. To działa i jest bezpieczne.
- 14 maja 2014, 11:01
- Forum: Rozmowy damsko - męskie
- Temat: Ćwiczenia z Ewą Chodakowską
- Odpowiedzi: 25
- Odsłony: 8242
Re: Ćwiczenia z Ewą Chodakowską
Ćwiczenia Chodakowskiej są albo dla tych, co nigdy ze sportem nie mieli nic wspólnego i łykną każdy psychologiczny bajer ("twoje ciało może więcej, niż podpowiada ci twój umysł"), albo dla tych, którzy nienawidzą własnego ciała i chcą mu zafundować uszkodzenia albo kontuzje.
Zbyt wiele powtórzeń, zła technika, nacisk na szybkość i ilość zamiast na staranność, brak rozgrzewki (a ćwiczenia obciążają stawy), do tego słodko-pierdząca nawijka... nie dla mnie. W dodatku pani Ewa twierdzi że jest to JEJ metoda... guzik prawda. Ćwiczenia żywcem wzięte z Pilatesa (ćwiczę od lat, to wiem, w dodatku źle tutaj wykonywane), od Jillian Michaels i z paru innych źródeł. Trochę się na tym znam, i nie polecam. Typowy kanapowiec może sobie zaszkodzić
Ale jeżeli komuś służą, niech ćwiczy na własne ryzyko. To jest tylko moja opinia i mam do niej prawo
A efekty będą podobne, jak przy każdej innej regularnej dawce ruchu: aeroby plus ćwiczenia kształtujące
Zbyt wiele powtórzeń, zła technika, nacisk na szybkość i ilość zamiast na staranność, brak rozgrzewki (a ćwiczenia obciążają stawy), do tego słodko-pierdząca nawijka... nie dla mnie. W dodatku pani Ewa twierdzi że jest to JEJ metoda... guzik prawda. Ćwiczenia żywcem wzięte z Pilatesa (ćwiczę od lat, to wiem, w dodatku źle tutaj wykonywane), od Jillian Michaels i z paru innych źródeł. Trochę się na tym znam, i nie polecam. Typowy kanapowiec może sobie zaszkodzić
Ale jeżeli komuś służą, niech ćwiczy na własne ryzyko. To jest tylko moja opinia i mam do niej prawo
A efekty będą podobne, jak przy każdej innej regularnej dawce ruchu: aeroby plus ćwiczenia kształtujące
- 5 maja 2014, 09:45
- Forum: Nasze miasto
- Temat: Piknik rodzinny Kwiatowa
- Odpowiedzi: 8
- Odsłony: 5319
Re: Piknik rodzinny Kwiatowa
Nam się podobało. Dzieciaki zachwycone konikami i ciuchcią, tak więc jak dla mnie takie imprezy można tam robić częściej. Miejsce fajne, warunki są, to czemu nie.
Wprawdzie byłam lekko zdegustowana, gdy ciuchcia, którą wybrałam się z dzieckiem na wycieczkę, w okolicach rynku popsuła się i pasażerowie musieli wracać na Kwiatową na piechotę lub dzwonić po transport... ale w końcu pociąg ten z tego co zauważyłam, był z Krosna
Impreza na plus
Wprawdzie byłam lekko zdegustowana, gdy ciuchcia, którą wybrałam się z dzieckiem na wycieczkę, w okolicach rynku popsuła się i pasażerowie musieli wracać na Kwiatową na piechotę lub dzwonić po transport... ale w końcu pociąg ten z tego co zauważyłam, był z Krosna
Impreza na plus
- 30 kwietnia 2014, 14:48
- Forum: Rozmowy damsko - męskie
- Temat: Perfumy
- Odpowiedzi: 12
- Odsłony: 5156
Re: Perfumy
Rzadko zmieniam, mam kilka swoich ulubionych. Moja długoletnia miłość to Carolina Herrera 212 oraz Poison Tendre. Nie znoszę avonowskich i oriflamowskich pachnideł wolę kupić coś lepszego i mieć na dłużej, wystarczy kropelka i zapach mam na cały dzień
- 21 kwietnia 2014, 22:08
- Forum: Poszukuję informacji, usługi, przedmiotu
- Temat: Zakłady Pracy Chronionej - praca
- Odpowiedzi: 4
- Odsłony: 2231
Re: Zakłady Pracy Chronionej - praca
Czyli wniosek z tego taki, że zdrowi ludzie, nie mogący znaleźć pracy,mogą sobie strzelić w łeb Kocham ten krajkrolik pisze:Z tego co mi sie o. Uszy obilo to teraz wszedzie jak potrzebuja do pracy to z grupa. Nie ma juz zapotrzebowania na ludzi bez grupy.
- 18 kwietnia 2014, 08:33
- Forum: Poszukuję informacji, usługi, przedmiotu
- Temat: suknia ślubna księżniczka
- Odpowiedzi: 6
- Odsłony: 2460
Re: suknia ślubna księżniczka
Ta ostatnia piękna Aż by się chciało 2gi raz za mąż wyjść
Re: Aero 2
Używałam tego jakiś czas. Zasięg owszem - jest, prędkość znośna (do sprawdzania maili i wiadomości ujdzie), ale jak wprowadzili teraz to wpisywanie kodów (Captcha), to używać się tego nie da i się z Aero2 pożegnałam, wolę zapłacić trochę więcej ale nie musieć co chwilę restartować routera i wpisywać jakichś zagmatwanych haseł
- 13 kwietnia 2014, 16:49
- Forum: Ciekowostki z Jasła i regionu
- Temat: Parafia Osobnica niszczenie tradycji!!!!
- Odpowiedzi: 45
- Odsłony: 21795
Re: Parafia Osobnica niszczenie tradycji!!!!
Bo może święcił na początku mszy, a parafianka się spóźniła?