Znaleziono 496 wyników

autor: Laura Diaz
20 maja 2014, 20:02
Forum: Nasze miasto
Temat: Kamery na światłach jasielskiej obwodnicy
Odpowiedzi: 8
Odsłony: 2317

Re: Kamery na światłach jasielskiej obwodnicy

To chyba jeszcze nie ten rodzaj kamer ;)
autor: Laura Diaz
19 maja 2014, 16:08
Forum: Rozmowy damsko - męskie
Temat: Prezent dla dziewczyny - co chciałybyście dostać?
Odpowiedzi: 117
Odsłony: 96463

Re: Prezent dla dziewczyny - co chciałybyście dostać?

Dużą bombonierkę albo jakiś fajny sprzęt do domowego fitnessu (marzy mi się porządny orbitrek, bo aktualny dziadem się okazał). Lub coś wypaśnego do domu (odkurzacz, który "sam" odkurza itepe) :P
autor: Laura Diaz
19 maja 2014, 11:00
Forum: Rozmowy damsko - męskie
Temat: Ćwiczenia z Mel B
Odpowiedzi: 9
Odsłony: 3837

Re: Ćwiczenia z Mel B

Ćwiczenia i dieta muszą iść ze sobą w parze, ale nie łudź się, że jak zaczniesz ćwiczyć (zwłaszcza jakieś siłowe rzeczy, typu brzuszki, ciężarki itd.), waga ekspresowo ci spadnie, bo będzie spadała w takim samym tempie, albo wolniej, albo i wcale. Zresztą zdrowiej jest wolno tracić na wadze (ok 1 kg na miesiąc), bo nie jest to szok dla organizmu, a skóra nadąża z przyzwyczajeniem się do nowego rozmiaru;)

Za to na bank schudniesz w obwodach, więc lepiej się mierzyć, niż ważyć, mięśnie są cięższe niż sadełko :)

Zamiast zadawać kolejne pytania, wskakuj w wygodne buty i bierz się za ćwiczenia, bo KAŻDY ruch coś daje i po KAŻDYM są efekty, poza tym na każdego działa co innego - jedna chudnie po CHodakowskiej, inna po zumbie, inna po Mel B - musisz znaleźć formę ruchu idealną dla siebie :P
autor: Laura Diaz
16 maja 2014, 15:37
Forum: Rozmowy damsko - męskie
Temat: info o urlopie ojcowskim
Odpowiedzi: 3
Odsłony: 1855

Re: info o urlopie ojcowskim

Czytałam gdzieś, że urlop ten nie cieszy się wśród ojców zbytnią popularnością - może w jakiś sposób ujmuje ich godności, bo to baba ma zajmować się dzieckiem, nie chłop :D Swoją drogą, fajne rozwiązanie, też byśmy na to poszli, tyle że nie miałam umowy o pracę, niby dlaczego to matka zawsze ma rezygnować z kariery :hyhy: Choć słowo 'kariera' nijak nie pasuje mi do jasielskiego rynku pracy... :wstyd:
autor: Laura Diaz
16 maja 2014, 09:51
Forum: Rozmowy damsko - męskie
Temat: Ćwiczenia z Ewą Chodakowską
Odpowiedzi: 25
Odsłony: 8242

Re: Ćwiczenia z Ewą Chodakowską

Tenshi pisze:Po ćwiczeniach z Chodakowsą strasznie bolał mnoe kregosłup i kolana.
Zamieniłam jej trening na zumbę 2 razu w tygodniu i 3 razy w tygodniu trening z Mel B:)
Właśnie o tym pisałam: przeciętny kanapowiec, co to ostatni kontakt ze sportem miał na wfie w podstawówce, po wzięciu się z marszu za "program" Chodakowskiej na bank nabawi się kontuzji: kolana, kręgosłup, kostki. Dlaczego? Ano dlatego że ta pani nie robi rozgrzewki (ona nie potrzebuje, wszak codziennie jest w ruchu), i nie tłumaczy choćby, jak poprawnie wykonywać np. brzuszki, tak aby nie zaszkodzić kręgosłupowi...

Reasumując: form ruchu jest tyle, że każdy znajdzie coś dla siebie - spróbuj i zobacz, jak ci to daje fun, to się tego trzymaj, a utrata wagi będzie skutkiem ubocznym :rotfl:
autor: Laura Diaz
15 maja 2014, 09:55
Forum: Rozmowy damsko - męskie
Temat: Ćwiczenia z Ewą Chodakowską
Odpowiedzi: 25
Odsłony: 8242

Re: Ćwiczenia z Ewą Chodakowską

Mel B fajnie prowadzi ćwiczenia, energicznie, sympatycznie, aż chce się ćwiczyć, Jillian podobnie :ok:
Chodakowska ćwiczy jak zaprogramowany cyborg :spi:
autor: Laura Diaz
14 maja 2014, 21:04
Forum: Rozmowy damsko - męskie
Temat: Ćwiczenia z Ewą Chodakowską
Odpowiedzi: 25
Odsłony: 8242

Re: Ćwiczenia z Ewą Chodakowską

monsoon pisze:
Laura Diaz pisze:
pipi86 pisze:polecam ćwiczenia z Anna Lewandowską i jej healthy plan by ann na facebooku. ;))

Ta Lewandowska to strasznie mdła jakaś, takie flaki z olejem, ten plan to też średni :hyhy:

Dziewczyny, nie rzucajcie się na treningi tych samozwańczych niby-celebrytek-niby-trenerek, bo one są g... warte. Polecam stare, dobre, sprawdzone programy treningowe: JIllian Michaels, Shaun, Tamilee. To działa i jest bezpieczne.
A najlepiej to ćwiczyć samemu pod okiem trenerki na siłowni :D

I to jest najlepsze podsumowanie całej tej dyskusji :padam:
autor: Laura Diaz
14 maja 2014, 15:04
Forum: Rozmowy damsko - męskie
Temat: Ćwiczenia z Ewą Chodakowską
Odpowiedzi: 25
Odsłony: 8242

Re: Ćwiczenia z Ewą Chodakowską

pipi86 pisze:polecam ćwiczenia z Anna Lewandowską i jej healthy plan by ann na facebooku. ;))

Ta Lewandowska to strasznie mdła jakaś, takie flaki z olejem, ten plan to też średni :hyhy:

Dziewczyny, nie rzucajcie się na treningi tych samozwańczych niby-celebrytek-niby-trenerek, bo one są g... warte. Polecam stare, dobre, sprawdzone programy treningowe: JIllian Michaels, Shaun, Tamilee. To działa i jest bezpieczne.
autor: Laura Diaz
14 maja 2014, 11:01
Forum: Rozmowy damsko - męskie
Temat: Ćwiczenia z Ewą Chodakowską
Odpowiedzi: 25
Odsłony: 8242

Re: Ćwiczenia z Ewą Chodakowską

Ćwiczenia Chodakowskiej są albo dla tych, co nigdy ze sportem nie mieli nic wspólnego i łykną każdy psychologiczny bajer ("twoje ciało może więcej, niż podpowiada ci twój umysł"), albo dla tych, którzy nienawidzą własnego ciała i chcą mu zafundować uszkodzenia albo kontuzje.

Zbyt wiele powtórzeń, zła technika, nacisk na szybkość i ilość zamiast na staranność, brak rozgrzewki (a ćwiczenia obciążają stawy), do tego słodko-pierdząca nawijka... nie dla mnie. W dodatku pani Ewa twierdzi że jest to JEJ metoda... guzik prawda. Ćwiczenia żywcem wzięte z Pilatesa (ćwiczę od lat, to wiem, w dodatku źle tutaj wykonywane), od Jillian Michaels i z paru innych źródeł. Trochę się na tym znam, i nie polecam. Typowy kanapowiec może sobie zaszkodzić :)

Ale jeżeli komuś służą, niech ćwiczy na własne ryzyko. To jest tylko moja opinia i mam do niej prawo ;)

A efekty będą podobne, jak przy każdej innej regularnej dawce ruchu: aeroby plus ćwiczenia kształtujące :hyhy:
autor: Laura Diaz
5 maja 2014, 09:45
Forum: Nasze miasto
Temat: Piknik rodzinny Kwiatowa
Odpowiedzi: 8
Odsłony: 5319

Re: Piknik rodzinny Kwiatowa

Nam się podobało. Dzieciaki zachwycone konikami i ciuchcią, tak więc jak dla mnie takie imprezy można tam robić częściej. Miejsce fajne, warunki są, to czemu nie.

Wprawdzie byłam lekko zdegustowana, gdy ciuchcia, którą wybrałam się z dzieckiem na wycieczkę, w okolicach rynku popsuła się i pasażerowie musieli wracać na Kwiatową na piechotę lub dzwonić po transport... ale w końcu pociąg ten z tego co zauważyłam, był z Krosna ;)

Impreza na plus :hurra:
autor: Laura Diaz
30 kwietnia 2014, 14:48
Forum: Rozmowy damsko - męskie
Temat: Perfumy
Odpowiedzi: 12
Odsłony: 5156

Re: Perfumy

Rzadko zmieniam, mam kilka swoich ulubionych. Moja długoletnia miłość to Carolina Herrera 212 oraz Poison Tendre. Nie znoszę avonowskich i oriflamowskich pachnideł :zdegustowany: wolę kupić coś lepszego i mieć na dłużej, wystarczy kropelka i zapach mam na cały dzień :]
autor: Laura Diaz
21 kwietnia 2014, 22:08
Forum: Poszukuję informacji, usługi, przedmiotu
Temat: Zakłady Pracy Chronionej - praca
Odpowiedzi: 4
Odsłony: 2231

Re: Zakłady Pracy Chronionej - praca

krolik pisze:Z tego co mi sie o. Uszy obilo to teraz wszedzie jak potrzebuja do pracy to z grupa. Nie ma juz zapotrzebowania na ludzi bez grupy.
Czyli wniosek z tego taki, że zdrowi ludzie, nie mogący znaleźć pracy,mogą sobie strzelić w łeb :wstyd: Kocham ten kraj :P
autor: Laura Diaz
18 kwietnia 2014, 08:33
Forum: Poszukuję informacji, usługi, przedmiotu
Temat: suknia ślubna księżniczka
Odpowiedzi: 6
Odsłony: 2460

Re: suknia ślubna księżniczka

Ta ostatnia piękna :) Aż by się chciało 2gi raz za mąż wyjść :P
autor: Laura Diaz
14 kwietnia 2014, 18:36
Forum: Technika
Temat: Aero 2
Odpowiedzi: 7
Odsłony: 2499

Re: Aero 2

Używałam tego jakiś czas. Zasięg owszem - jest, prędkość znośna (do sprawdzania maili i wiadomości ujdzie), ale jak wprowadzili teraz to wpisywanie kodów (Captcha), to używać się tego nie da i się z Aero2 pożegnałam, wolę zapłacić trochę więcej ale nie musieć co chwilę restartować routera i wpisywać jakichś zagmatwanych haseł :dobani:
autor: Laura Diaz
13 kwietnia 2014, 16:49
Forum: Ciekowostki z Jasła i regionu
Temat: Parafia Osobnica niszczenie tradycji!!!!
Odpowiedzi: 45
Odsłony: 21795

Re: Parafia Osobnica niszczenie tradycji!!!!

Bo może święcił na początku mszy, a parafianka się spóźniła? ;)