Znaleziono 141 wyników

autor: Gabusia
10 marca 2017, 21:52
Forum: Wolna strefa
Temat: do kogo z problemami kręgosłupa???
Odpowiedzi: 29
Odsłony: 11529

Re: do kogo z problemami kręgosłupa???

Z bólami kręgosłupa warto na początek udać się do fizjoterapeuty- on wykona różne testy, oceni zakres ruchomości, napięcie mięśni itd. Na pewno jeśli stwierdzi, że przyczyna leży na podłożu neurologicznym lub ortopedycznym, to wyśle do lekarza specjalisty. Natomiast jeśli stwierdzi, że przyczyną bólów jest np osłabienie mięśni posturalnych to od razu rozpocznie terapię. Zaczynając z takim problemem od lekarza rodzinnego, wybiera się drogę na około. Rodzinny przepisze albo leki przeciwbólowe, albo zleci badania, później z tymi badaniami trzeba do niego wrócić, później wyśle Cie do specjalisty, a ten wykona kolejne badania i w rezultacie skończysz u fizjoterapeuty... dlatego droga krótsza i tańsza rozpoczyna się od wizyty u fizjoterapeuty :)
autor: Gabusia
29 stycznia 2016, 12:27
Forum: Rozmowy damsko - męskie
Temat: Odchudzanie - co robić, aby być w formie?
Odpowiedzi: 171
Odsłony: 114209

Re: Odchudzanie - co robić, aby być w formie?

jesli ktos nie ma zapalu od razu do cwiczen, to na poczatek proponuje odstawic napoje gazowane ( typu pepsi, sprite itp.) bo maja w sobie tyle cukru, ze masakra... no i alkohol- zarowno wodka ( 1 kieliszek~ 50kcal) jak i piwo. Dodatkowo mozna na poczatek ograniczyc spozywanie słodyczy ( nie kazdy jest w stanie zrezygnowac z czekolady:D) i spozywac wiecej warzyw i owocow... Bez zadnej diety, stosujac sie tylko i wylacznie do tego co sobie postanowilam- zero napojów gazowanych, alkolohu a wiecej warzyw np do obiadu udało mi się zrzucic 5 kg. Odchudzanie to nie tylko katowanie sie na silowni, ale tez odpowiednie odzywanie sie. Nie musisz miec specjalnej diety zeby schudnac... na poczatek wystarczy zrezygnowac z kilku rzeczy a efekty juz po 2 miesiacach beda gwarantowane. Natomiast jesli chodzi o cwiczenia- kazdy powinien miec odpowiednia dawke ruchu, nie tylko ten kto chce schudnac... i nie mowie tutaj o chodzeniu na silownie, wyciskaniu po 50 kg na klate- nawet zwykly codzienny spacer wplywa korzystnie na nasze zdrowie, na nasza kondycje, na sprawnosc ukladu krazenia. Wiele osob proponuje bieganie- zgadzam sie, fajna forma aktywnosci fizycznej, jednak dla osob starszych, badz dla tych, ktorzy maja problemy ze stawami kd bieganie nie jest do konca dobre, poniewaz bardzo obciaza stawy. Małymi krokami powoli do przodu ;)
autor: Gabusia
28 stycznia 2016, 21:34
Forum: Wolna strefa
Temat: Fizjoterapia.Dobry wybór?
Odpowiedzi: 1
Odsłony: 3504

Re: Fizjoterapia.Dobry wybór?

studiuję fizjoterapię i jestem bardzo zadowolona z tego kierunku. Nauki jest dużo, wiadomo możesz jechać na ściągach ale akurat w przypadku tego kierunku to jest bezsensu, bo przy pacjencie ze ściąg korzystać nie będziesz. Dlatego jeśli myślisz poważnie o fizjoterapii to wiedz, że anatomia będzie Ci towarzyszyć na każdym kroku ;) Poza układem kostnym i mięśniowym dużą rolę odgrywa przede wszystkim układ nerwowy, który do prostych nie należy.. No ale jak ktoś lubi takie rzeczy, to raczej sobie poradzi ;) Dużo też zależy od Twojego nastawienia w stosunku do ludzi chorych- tutaj ma się styczność np z ludźmi po udarach, którzy mogą mieć zaburzenia mowy, dlatego kontakt z nimi jest często utrudniony, osoby po amputacji kończyny, dzieci z mózgowym porażeniem dziecięcym itd. Niektórzy sobie psychicznie nie radzą, dlatego też jeśli boisz się kontaktu z takimi osobami, to ciężko Ci będzie się odnaleźć na tych studiach.
autor: Gabusia
6 stycznia 2016, 11:42
Forum: Wolna strefa
Temat: Czy warto jest wykupować ubezpieczenie turystyczne
Odpowiedzi: 19
Odsłony: 20972

Re: Czy warto jest wykupować ubezpieczenie turystyczne

oczywiscie, ze warto wykupic dodatkowe ubezpieczenie.. nigdy nie wiesz co Cie moze spotkac, a zawsze lepiej wydac te 70 zl dodatkowo i miec pewnosc, ze wszelka pomoc powinna zostac udzielona bezplatnie, niz pozniej placic kilkanascie tysiecy np za transport smiglowcem. Nalezy pamietac, ze podczas wyjazdow za granice, karta EKUZ wazna jest tylko w panstwach UE/EFTA i tez nie gwarantuje, ze w przypadku naglego wypadku nie poniesiecie dodatkowych kosztow. Wiec zawsze warto ubezpieczyc sie dadatkowo przed takimi wyjazdami :)
autor: Gabusia
2 stycznia 2016, 10:58
Forum: Wolna strefa
Temat: Sklep Mona Lisa
Odpowiedzi: 1
Odsłony: 3294

Re: Sklep Mona Lisa

z tego co słyszałam, to sklep został zlikwidowany. Masz jeszcze Oko Rock na Kadyiego w Jaśle jak cos :)
https://www.facebook.com/okorock.sklepmuzyczny
autor: Gabusia
23 sierpnia 2015, 13:21
Forum: Szkoły i uczelnie
Temat: Korepetycje
Odpowiedzi: 1
Odsłony: 2051

Re: Korepetycje

Pani Marta B-K nauczycielka z II LO :)
autor: Gabusia
30 czerwca 2015, 15:14
Forum: Opinie
Temat: paznokcie żelowe
Odpowiedzi: 3
Odsłony: 2283

Re: paznokcie żelowe

oo. skoro juz powstal taki temat to tez chcialabym wiedziec do jakiej kosmetyczki warto pojsc zrobic paznokcie zelowe. I ile mniej wiecej sie placi? zalezy to np od wzorków na paznokciach?
autor: Gabusia
1 kwietnia 2015, 23:03
Forum: Poszukuję informacji, usługi, przedmiotu
Temat: Spowiedź wielkanocna
Odpowiedzi: 23
Odsłony: 7655

Re: Spowiedź wielkanocna

od 7 do 9 rano u franciszkanow chyba spowiadaja jutro :)
autor: Gabusia
6 lutego 2015, 12:02
Forum: Poszukuję informacji, usługi, przedmiotu
Temat: Naprawa tabletu
Odpowiedzi: 5
Odsłony: 3549

Re: Naprawa tabletu

swojego tableta oddawalam do komisu koło dworca, naprzeciwko technikum :) mozesz podejsc i sie zapytac, moze akurat Ci pomoga
autor: Gabusia
23 listopada 2014, 09:15
Forum: Poszukuję informacji, usługi, przedmiotu
Temat: Ile pieniędzy na chrzest św?
Odpowiedzi: 13
Odsłony: 6730

Re: Ile pieniędzy na chrzest św?

ja jako chrzestna zdecydowałam nie dawać pieniędzy, dlatego kupiłam złote kolczyki (dla dziewczynki oczywiście) i zamawiałam taki specjalny ręcznie haftowany obraz z aniołkiem a pod spodem było napisane imię dziecka oraz data urodzin, wszystko oprawione w ramkę. Koszt takiego obrazka 60 zł. Rodzice mojej chrześnicy byli bardzo zadowoleni właśnie z takiej pamiątki, która powisi sobie na ścianie i będzie przypominać ten chrzest. No ale wiadomo, jeśli ktoś ma dużo kasy to może dać taki prezent + jeszcze kopertę :)
autor: Gabusia
4 sierpnia 2014, 21:12
Forum: Poszukuję informacji, usługi, przedmiotu
Temat: Poszukuję pracy w Jaśle
Odpowiedzi: 10
Odsłony: 5253

Re: Poszukuję pracy w Jaśle

Nawet jak ktos widzial jakies ogloszenia to na pewno nie napisze o tym na forum, tylko sam pojdzie sie zapytac o ta prace... zbyt ciezko jest teraz znalezc prace tym bardziej w Jasle, dlatego na Twoim miejscu pochodzilabym po miescie, popytala w sklepach, na rynku czy nie potrzebuja kogos do pomocy ;) na pewno bedzie to lepsze wyjscie, niz czekanie, az ktos na forum Ci odpisze w sprawie jakiegos zatrudnienia :)
autor: Gabusia
15 lipca 2014, 17:10
Forum: Poszukuję informacji, usługi, przedmiotu
Temat: Obuwie do wody
Odpowiedzi: 5
Odsłony: 1680

Re: Obuwie do wody

http://photos.supersklepy.pl/72/82/16.jpg

takie jak w linku powyzej mozesz dostac w sklepie 50 style w galerii europa na I pietrze
autor: Gabusia
7 lipca 2014, 18:07
Forum: Wolna strefa
Temat: Matura 2014
Odpowiedzi: 42
Odsłony: 7123

Re: Matura 2014

edna pisze:
monia pisze:A w II LO podobno nikt nie będzie w sierpniu poprawiał, bo zawalili więcej niż jeden przedmiot - :(

Raczej plotki . Wiem bo w tym roku tam zdawałam . Klika osób z mamty , jedna z ang.
3 osoby nie zdały matmy a 1 angielskiego, także chyba nie jest źle porównując z innymi szkołami z powiatu jasielskiego ;)
autor: Gabusia
7 czerwca 2014, 21:22
Forum: Muzyka, filmy, seriale, fotografia, grafika, książki, czasopisma, wiersze, sztuka
Temat: Seriale
Odpowiedzi: 328
Odsłony: 155543

Re: Seriale

obecnie ogladam Dextera i jak dla mnie serial naprawde fajny ! :) :super: :ok:
autor: Gabusia
15 maja 2014, 11:04
Forum: Opinie
Temat: Najlepszy KEBAB w Jaśle?
Odpowiedzi: 259
Odsłony: 98375

Re: Najlepszy KEBAB w Jaśle?

a wie ktos cos na temat nowo otwartego lokalu, podobno z kebabami? wiem, ze znajduje sie on na ul mickiewicza chyba, tam na przeciwko tego komisu z telefonami i gdzies obok centrum zoologicznego. Ktos cos slyszal o tym?