Znaleziono 141 wyników
- 10 marca 2017, 21:52
- Forum: Wolna strefa
- Temat: do kogo z problemami kręgosłupa???
- Odpowiedzi: 29
- Odsłony: 11533
Re: do kogo z problemami kręgosłupa???
Z bólami kręgosłupa warto na początek udać się do fizjoterapeuty- on wykona różne testy, oceni zakres ruchomości, napięcie mięśni itd. Na pewno jeśli stwierdzi, że przyczyna leży na podłożu neurologicznym lub ortopedycznym, to wyśle do lekarza specjalisty. Natomiast jeśli stwierdzi, że przyczyną bólów jest np osłabienie mięśni posturalnych to od razu rozpocznie terapię. Zaczynając z takim problemem od lekarza rodzinnego, wybiera się drogę na około. Rodzinny przepisze albo leki przeciwbólowe, albo zleci badania, później z tymi badaniami trzeba do niego wrócić, później wyśle Cie do specjalisty, a ten wykona kolejne badania i w rezultacie skończysz u fizjoterapeuty... dlatego droga krótsza i tańsza rozpoczyna się od wizyty u fizjoterapeuty
- 29 stycznia 2016, 12:27
- Forum: Rozmowy damsko - męskie
- Temat: Odchudzanie - co robić, aby być w formie?
- Odpowiedzi: 171
- Odsłony: 114253
Re: Odchudzanie - co robić, aby być w formie?
jesli ktos nie ma zapalu od razu do cwiczen, to na poczatek proponuje odstawic napoje gazowane ( typu pepsi, sprite itp.) bo maja w sobie tyle cukru, ze masakra... no i alkohol- zarowno wodka ( 1 kieliszek~ 50kcal) jak i piwo. Dodatkowo mozna na poczatek ograniczyc spozywanie słodyczy ( nie kazdy jest w stanie zrezygnowac z czekolady:D) i spozywac wiecej warzyw i owocow... Bez zadnej diety, stosujac sie tylko i wylacznie do tego co sobie postanowilam- zero napojów gazowanych, alkolohu a wiecej warzyw np do obiadu udało mi się zrzucic 5 kg. Odchudzanie to nie tylko katowanie sie na silowni, ale tez odpowiednie odzywanie sie. Nie musisz miec specjalnej diety zeby schudnac... na poczatek wystarczy zrezygnowac z kilku rzeczy a efekty juz po 2 miesiacach beda gwarantowane. Natomiast jesli chodzi o cwiczenia- kazdy powinien miec odpowiednia dawke ruchu, nie tylko ten kto chce schudnac... i nie mowie tutaj o chodzeniu na silownie, wyciskaniu po 50 kg na klate- nawet zwykly codzienny spacer wplywa korzystnie na nasze zdrowie, na nasza kondycje, na sprawnosc ukladu krazenia. Wiele osob proponuje bieganie- zgadzam sie, fajna forma aktywnosci fizycznej, jednak dla osob starszych, badz dla tych, ktorzy maja problemy ze stawami kd bieganie nie jest do konca dobre, poniewaz bardzo obciaza stawy. Małymi krokami powoli do przodu
- 28 stycznia 2016, 21:34
- Forum: Wolna strefa
- Temat: Fizjoterapia.Dobry wybór?
- Odpowiedzi: 1
- Odsłony: 3505
Re: Fizjoterapia.Dobry wybór?
studiuję fizjoterapię i jestem bardzo zadowolona z tego kierunku. Nauki jest dużo, wiadomo możesz jechać na ściągach ale akurat w przypadku tego kierunku to jest bezsensu, bo przy pacjencie ze ściąg korzystać nie będziesz. Dlatego jeśli myślisz poważnie o fizjoterapii to wiedz, że anatomia będzie Ci towarzyszyć na każdym kroku Poza układem kostnym i mięśniowym dużą rolę odgrywa przede wszystkim układ nerwowy, który do prostych nie należy.. No ale jak ktoś lubi takie rzeczy, to raczej sobie poradzi Dużo też zależy od Twojego nastawienia w stosunku do ludzi chorych- tutaj ma się styczność np z ludźmi po udarach, którzy mogą mieć zaburzenia mowy, dlatego kontakt z nimi jest często utrudniony, osoby po amputacji kończyny, dzieci z mózgowym porażeniem dziecięcym itd. Niektórzy sobie psychicznie nie radzą, dlatego też jeśli boisz się kontaktu z takimi osobami, to ciężko Ci będzie się odnaleźć na tych studiach.
- 6 stycznia 2016, 11:42
- Forum: Wolna strefa
- Temat: Czy warto jest wykupować ubezpieczenie turystyczne
- Odpowiedzi: 19
- Odsłony: 20981
Re: Czy warto jest wykupować ubezpieczenie turystyczne
oczywiscie, ze warto wykupic dodatkowe ubezpieczenie.. nigdy nie wiesz co Cie moze spotkac, a zawsze lepiej wydac te 70 zl dodatkowo i miec pewnosc, ze wszelka pomoc powinna zostac udzielona bezplatnie, niz pozniej placic kilkanascie tysiecy np za transport smiglowcem. Nalezy pamietac, ze podczas wyjazdow za granice, karta EKUZ wazna jest tylko w panstwach UE/EFTA i tez nie gwarantuje, ze w przypadku naglego wypadku nie poniesiecie dodatkowych kosztow. Wiec zawsze warto ubezpieczyc sie dadatkowo przed takimi wyjazdami
- 2 stycznia 2016, 10:58
- Forum: Wolna strefa
- Temat: Sklep Mona Lisa
- Odpowiedzi: 1
- Odsłony: 3297
Re: Sklep Mona Lisa
z tego co słyszałam, to sklep został zlikwidowany. Masz jeszcze Oko Rock na Kadyiego w Jaśle jak cos
https://www.facebook.com/okorock.sklepmuzyczny
https://www.facebook.com/okorock.sklepmuzyczny
- 23 sierpnia 2015, 13:21
- Forum: Szkoły i uczelnie
- Temat: Korepetycje
- Odpowiedzi: 1
- Odsłony: 2054
Re: Korepetycje
Pani Marta B-K nauczycielka z II LO
- 30 czerwca 2015, 15:14
- Forum: Opinie
- Temat: paznokcie żelowe
- Odpowiedzi: 3
- Odsłony: 2286
Re: paznokcie żelowe
oo. skoro juz powstal taki temat to tez chcialabym wiedziec do jakiej kosmetyczki warto pojsc zrobic paznokcie zelowe. I ile mniej wiecej sie placi? zalezy to np od wzorków na paznokciach?
- 1 kwietnia 2015, 23:03
- Forum: Poszukuję informacji, usługi, przedmiotu
- Temat: Spowiedź wielkanocna
- Odpowiedzi: 23
- Odsłony: 7666
Re: Spowiedź wielkanocna
od 7 do 9 rano u franciszkanow chyba spowiadaja jutro
- 6 lutego 2015, 12:02
- Forum: Poszukuję informacji, usługi, przedmiotu
- Temat: Naprawa tabletu
- Odpowiedzi: 5
- Odsłony: 3554
Re: Naprawa tabletu
swojego tableta oddawalam do komisu koło dworca, naprzeciwko technikum mozesz podejsc i sie zapytac, moze akurat Ci pomoga
- 23 listopada 2014, 09:15
- Forum: Poszukuję informacji, usługi, przedmiotu
- Temat: Ile pieniędzy na chrzest św?
- Odpowiedzi: 13
- Odsłony: 6733
Re: Ile pieniędzy na chrzest św?
ja jako chrzestna zdecydowałam nie dawać pieniędzy, dlatego kupiłam złote kolczyki (dla dziewczynki oczywiście) i zamawiałam taki specjalny ręcznie haftowany obraz z aniołkiem a pod spodem było napisane imię dziecka oraz data urodzin, wszystko oprawione w ramkę. Koszt takiego obrazka 60 zł. Rodzice mojej chrześnicy byli bardzo zadowoleni właśnie z takiej pamiątki, która powisi sobie na ścianie i będzie przypominać ten chrzest. No ale wiadomo, jeśli ktoś ma dużo kasy to może dać taki prezent + jeszcze kopertę
- 4 sierpnia 2014, 21:12
- Forum: Poszukuję informacji, usługi, przedmiotu
- Temat: Poszukuję pracy w Jaśle
- Odpowiedzi: 10
- Odsłony: 5258
Re: Poszukuję pracy w Jaśle
Nawet jak ktos widzial jakies ogloszenia to na pewno nie napisze o tym na forum, tylko sam pojdzie sie zapytac o ta prace... zbyt ciezko jest teraz znalezc prace tym bardziej w Jasle, dlatego na Twoim miejscu pochodzilabym po miescie, popytala w sklepach, na rynku czy nie potrzebuja kogos do pomocy na pewno bedzie to lepsze wyjscie, niz czekanie, az ktos na forum Ci odpisze w sprawie jakiegos zatrudnienia
- 15 lipca 2014, 17:10
- Forum: Poszukuję informacji, usługi, przedmiotu
- Temat: Obuwie do wody
- Odpowiedzi: 5
- Odsłony: 1681
Re: Obuwie do wody
http://photos.supersklepy.pl/72/82/16.jpg
takie jak w linku powyzej mozesz dostac w sklepie 50 style w galerii europa na I pietrze
takie jak w linku powyzej mozesz dostac w sklepie 50 style w galerii europa na I pietrze
- 7 lipca 2014, 18:07
- Forum: Wolna strefa
- Temat: Matura 2014
- Odpowiedzi: 42
- Odsłony: 7127
Re: Matura 2014
3 osoby nie zdały matmy a 1 angielskiego, także chyba nie jest źle porównując z innymi szkołami z powiatu jasielskiegoedna pisze:monia pisze:A w II LO podobno nikt nie będzie w sierpniu poprawiał, bo zawalili więcej niż jeden przedmiot -
Raczej plotki . Wiem bo w tym roku tam zdawałam . Klika osób z mamty , jedna z ang.
- 7 czerwca 2014, 21:22
- Forum: Muzyka, filmy, seriale, fotografia, grafika, książki, czasopisma, wiersze, sztuka
- Temat: Seriale
- Odpowiedzi: 328
- Odsłony: 155682
Re: Seriale
obecnie ogladam Dextera i jak dla mnie serial naprawde fajny !
- 15 maja 2014, 11:04
- Forum: Opinie
- Temat: Najlepszy KEBAB w Jaśle?
- Odpowiedzi: 259
- Odsłony: 98418
Re: Najlepszy KEBAB w Jaśle?
a wie ktos cos na temat nowo otwartego lokalu, podobno z kebabami? wiem, ze znajduje sie on na ul mickiewicza chyba, tam na przeciwko tego komisu z telefonami i gdzies obok centrum zoologicznego. Ktos cos slyszal o tym?