Znaleziono 18 wyników
- 9 września 2013, 11:38
- Forum: Pozostałe dyscypliny
- Temat: Wspinaczka Tatry Wysokie
- Odpowiedzi: 13
- Odsłony: 7470
Re: Wspinaczka Tatry Wysokie
myśle że autorowi nie chodziło o jakieś super hiper wspinaczki ekstremalne na 8mio tysiączniki tylko o zwykłe pokonywanie szlaków dostępnych dla zwykłych ludzi
- 8 września 2013, 18:58
- Forum: Pozostałe dyscypliny
- Temat: Wspinaczka Tatry Wysokie
- Odpowiedzi: 13
- Odsłony: 7470
Re: Wspinaczka Tatry Wysokie
Rysy to w 1 dzień się idzie.
Orlą Perć zróbcie
Orlą Perć zróbcie
- 7 sierpnia 2013, 20:28
- Forum: Muzyka, filmy, seriale, fotografia, grafika, książki, czasopisma, wiersze, sztuka
- Temat: Defqon one
- Odpowiedzi: 27
- Odsłony: 10977
Re: Defqon one
Jakby było coś takiego jak defqon lub qlimax w Polsce to bym pojechał z chęcią.
Tylko żeby byli dobrzy dj'e tacy jak Headhunterz lub Showtek.
PAMIETAJCIE!!!! >>>HARDSTYLE<<< never DIE!!!
Tylko żeby byli dobrzy dj'e tacy jak Headhunterz lub Showtek.
PAMIETAJCIE!!!! >>>HARDSTYLE<<< never DIE!!!
- 16 lipca 2013, 21:18
- Forum: Pozostałe dyscypliny
- Temat: Jazda na rowerze
- Odpowiedzi: 18
- Odsłony: 17516
Re: Jazda na rowerze
Uzytkownik lelum bardzo ładnie to opisał.
Jeżeli chcesz gubić kilogramy tylko jeżdżąc na rowerze to raz na tydzień nie wystarczy, pasuje wtedy jeździć codziennie przynajmniej z godzinkę, żeby było widać efekty (tak mi się wydaje) , a czasami się nie da się codziennie usiąść na rower ze względu na pogodę.
Ja osobiście jeżdżę na rowerze dla satysfakcji i dla poprawy kondycji, kilogramów nie gubię, ale też żadnej diety nie stosuję.
Polecam używać do jazdy lub do każdego innego sportu aplikacji na komórkę "Endomondo", łatwiej jest się zmotywować do ćwiczeń porównując swoje wyniki z wynikami znajomych .
Pozdrawiam.
Jeżeli chcesz gubić kilogramy tylko jeżdżąc na rowerze to raz na tydzień nie wystarczy, pasuje wtedy jeździć codziennie przynajmniej z godzinkę, żeby było widać efekty (tak mi się wydaje) , a czasami się nie da się codziennie usiąść na rower ze względu na pogodę.
Ja osobiście jeżdżę na rowerze dla satysfakcji i dla poprawy kondycji, kilogramów nie gubię, ale też żadnej diety nie stosuję.
Polecam używać do jazdy lub do każdego innego sportu aplikacji na komórkę "Endomondo", łatwiej jest się zmotywować do ćwiczeń porównując swoje wyniki z wynikami znajomych .
Pozdrawiam.
- 16 października 2012, 09:46
- Forum: Pozostałe dyscypliny
- Temat: Aerobiczna "6" Weidera, robil ktos ? :)
- Odpowiedzi: 18
- Odsłony: 13362
Re:
Xanatos pisze:No cóż... co do szóstki Weidera to ma niezbyt dobre opinie, ponieważ nadwyręża kręgosłup. Co do codziennych ćwiczeń to też niezbyt dobrze, ponieważ mięśnie brzucha nie mają czasu na regenerację po ostatnim wysiłku (~48h), więc radziłbym aby te ćwiczenia wykonywać z przerwą jednodniową lub nawet dwudniową Podczas komórki mięśniowe są niszczone i potrzebują te 48h aby odrosnąć i się powiększyć. Pozdrawiam
Nie jest to do końca prawda z tymi 48h. Jeśli będziesz trenował brzuch codziennie to nie przetrenujesz go ale nie będzie on wyglądał jak brzuch kulturysty,
Twoje mięśnie będą bardzo wytrzymałe ale zarazem małe gdyż nie będą miały czasu na odpoczynek, co za tym idzie na rozwój masy.
- 28 września 2012, 08:50
- Forum: Opinie
- Temat: rekrutacja na PWSZ krosno
- Odpowiedzi: 4
- Odsłony: 1870
Re: rekrutacja na PWSZ krosno
Studiuje na PWSZ w Krośnie i żeby się dostac to raczej problemów nie ma. Jeśli chcesz iśc np na budownictwo do gorzej będzie z utrzymaniem się na 2 czy 3 roku bez poprawki. Nie wiem jak z innymi kierunkami.
- 22 września 2012, 16:00
- Forum: Rozmowy damsko - męskie
- Temat: samotni i samotne...
- Odpowiedzi: 620
- Odsłony: 168558
Re: samotni i samotne...
Szukam i dalej nicKooKoszka pisze:No to jak tak z waszymi podbojami...Pojawiło się coś na horyzoncie czy dalej stoicie w miejscu. cys_22 szukasz czy dalej nic?
- 22 września 2012, 14:50
- Forum: Rozmowy damsko - męskie
- Temat: samotni i samotne...
- Odpowiedzi: 620
- Odsłony: 168558
Re: samotni i samotne...
KooKoszka pisze:I co panowie gdzie Ci samotni i samotne, pochowali się czy już zmienili status?
zgłaszam się
- 13 września 2012, 11:09
- Forum: Rozmowy damsko - męskie
- Temat: przyjaźń między kobietą a mężczyzną....istnieje?
- Odpowiedzi: 161
- Odsłony: 55873
Re: przyjaźń między kobietą a mężczyzną....istnieje?
100%! Kto nie daje a zabiera ten sie w piekle poniewiera!nitro pisze:No oczywiście, że chcieli czegoś więcej Jak chcieli to trzeba było im daćolka1183 pisze: Mam wielu kolegów, którzy oczywiście na początku chcieli czegoś więcej,
- 11 września 2012, 15:50
- Forum: Rozmowy damsko - męskie
- Temat: samotni i samotne...
- Odpowiedzi: 620
- Odsłony: 168558
Re: samotni i samotne...
zależy jakie znajomościnitro pisze:Już się tak nie nakręcaj bo tu na forum jest dużo małolat Pamiętaj, że znajomości z ludźmi poniżej 15-tego roku życia są zabronione
- 11 września 2012, 06:28
- Forum: Rozmowy damsko - męskie
- Temat: samotni i samotne...
- Odpowiedzi: 620
- Odsłony: 168558
Re: samotni i samotne...
Nie udawaj, że nie zwracasz uwagi na wygląd zewnętrzny. W takie bajki już mało kto chce wierzyćewciak pisze:hahaa czekałam tylko az ktos powie o facebooku :rotfl:pierwsze trzeba popatrzeć na opakowanie a potem dopiero sie zastanowić czy inwestować z to wino nie ?Lucyfer1910 pisze:nie wstydze sie hahaha co z tym spotkaniem?:D z tym facebokiem dobra myśl to prosze o pokazanie zdjęć
- 10 września 2012, 21:08
- Forum: Rozmowy damsko - męskie
- Temat: samotni i samotne...
- Odpowiedzi: 620
- Odsłony: 168558
Re: samotni i samotne...
Witam wszystkich
To może i ja zacznę się udzielać w tym temacie, w sumie się nadaje chyba
To może i ja zacznę się udzielać w tym temacie, w sumie się nadaje chyba
- 17 marca 2012, 17:39
- Forum: Motoryzacja
- Temat: Prawo jazdy C+E, co dalej?
- Odpowiedzi: 10
- Odsłony: 3117
Re: Prawo jazdy C+E, co dalej?
Ta i wierzysz ze sie dostanie??? Niesamowite szczescie musialby miec. A KW to jakieś 3-5 tys.
- 17 marca 2012, 12:11
- Forum: Poszukuję informacji, usługi, przedmiotu
- Temat: praca kierowca
- Odpowiedzi: 20
- Odsłony: 6349
Re: praca kierowca
Eeee to mój temat, a nie jakies biuro ogłoszen .
Nikt nic nie wiem o pracy na ciezarowki?? Teraz moze cos ruszy bo cieplo sie zrobilo.
Nikt nic nie wiem o pracy na ciezarowki?? Teraz moze cos ruszy bo cieplo sie zrobilo.
- 15 marca 2012, 12:57
- Forum: Poszukuję informacji, usługi, przedmiotu
- Temat: praca kierowca
- Odpowiedzi: 20
- Odsłony: 6349
Re: praca kierowca
nie podoba mi sie ta działalnośc nie jestem do niej przekonany, wolałbym cos normalnego na umowę o prace ;]